【减脂早餐】无油香蕉松饼

 时间:2026-05-02 09:10:26

1、面粉80g等于瓷勺9勺,牛奶70g等于7勺

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2、香蕉切薄片,捣成绵绵的泥,不断锤压,直至出水

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3、打个蛋,加入牛奶,盐,拌均匀

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4、加入面粉,一起拌

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5、最后的是这样

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6、热锅2分钟,转小火,挖一勺下去

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7、看到有小气孔就可以翻过来了

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8、OK,开吃,软软的,浓浓香蕉味

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