常按身体哪些穴位可以排湿气

1、 腋窝腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位，经常按揉、拍打，可以疏导心经郁火，祛湿又通经。

2、 肘窝肘窝外侧的曲池穴，是人体关键的“排污口”，经常按揉，能帮助排出体内湿气。

3、 腘窝膝盖后面同样有一个窝，叫“腘窝”，是肝经、肾经、膀胱经通行之处。

4、腘窝中心的委中穴，也是一个重要的“排污口”。

5、刺激这个穴位，能够缓解腰背、下肢关节疼痛，还可强身健体，增强免疫力。