蜜菇饮减肥法是通过食疗的方法达到减肥目的，区别于断食疗法，21天减肥法等具有较大副作用的减肥方法，蜜菇饮减肥法不存在任何的副作用，且减肥效果很好，按每个人体质不同，月可减数斤到十斤不等。
【原料】北兰菇10克磨粉，蜂蜜一小匙。
【操作方法】将北兰菇粉10克及蜂蜜置入水杯或碗内，冲入沸水搅匀饮用，每日饮用一次。
【注意事项】
1.应在饭后二餐之间饮用，效果最佳。
2.蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，防止水分进入，蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。
3.北兰菇应放于阴凉干燥处保存，防止发霉。
【食材功效】
北兰菇：增强胃肠蠕动，减肥，清除宿便。
蜂蜜：护肤美容，促进消化。
