腰间盘突出怎么办

1、严重的腰间盘突出会致人瘫痪。但是一般情况下都不会发生如此严重的后果。腰间盘无法彻底治愈，不要相信那些所谓的开刀即可治愈，或者某某只要3个疗程的药。

2、腰间盘发病一般是由于压力过大，过于贽弘兑苎劳累，或者风寒造成的。即使不去医院治疗，通常也会慢慢好转。所以我以为，那些所谓的药也不过是麻醉一下痛感而已。当然仅仅是我以为而已。

3、发病时要做到的是：不要久坐，经常活动活动身体；无论天气情况，随时注意保暖，不要吃寒冷或过于辛辣的食物；坚持锻炼，鱼跃势或蹬腿运动是不错的方法。