1、冻的澳洲牛排拆封，在电饼铛中放上牛排，开始煎制
2、煎制时在上面，扫上调味品盐十三香和黑胡椒
3、一面煎熟后，翻至另一面，同样撒上调味品盐
4、在上上黑胡椒继续煎制，然后翻面煎制后
5、根据个人喜好，决定是否取出食用还是继续煎制全熟
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时间：2026-05-12 10:03:53
1、冻的澳洲牛排拆封，在电饼铛中放上牛排，开始煎制
2、煎制时在上面，扫上调味品盐十三香和黑胡椒
3、一面煎熟后，翻至另一面，同样撒上调味品盐
4、在上上黑胡椒继续煎制，然后翻面煎制后
5、根据个人喜好，决定是否取出食用还是继续煎制全熟