1、晚睡前泡脚 晚上是我们身体自我修复的关键时期，这时候要保证血液循环速度足够流畅，而烫脚就是很好的解决方法，晚睡前我们用四十度左右的温水泡脚二十分钟左右就行了，不但驱寒，而且促进血液循环，促进睡眠
3、适当增添衣服 冬季穿衣服要比其他季节多很多，但一定要保证身体保暖，因此要保证衣服穿的足够多，避免因为穿衣过少引起体温过低，进而造成冻疮问题，出门带手套也是很有必要的
5、多做运动 运动可以调动全身血液的循环速度，这对于处于血管末端的毛细血管的血液循环也很有帮帮助，促进细胞产热，防止血管因为低温阻塞，造成部分细胞缺氧，产生冻疮
7、随身携带暖手宝 随身携带暖手宝可以为我们手取暖提供很好的热源，不过我们一般将此方法作为我们冻疮修复的前期手段，后期还是要靠改变我们的体质来解决，毕竟暖手宝携带不是很方便
