怎么控制自己脾气

1、保持愉快的心情。每天都要保持愉快的心情，尽量让自己多笑笑，开心一下，很多事情看开点就好了不要什么都放在眉头。

3、遇到事情你要知道，即时你再生气事情也已经发生了，你生气也不能弥补什么，所以不要去生气了，用智慧的眼睛去看事情，你会发现不一样的事情。

5、多站在旁观者的角度去思考问题。旁观者一般是不参与是非比较清明，所以平时有事情可以多站在旁观者的角度思考问题，这样就可以控制自己的脾气了，有问题就会想开了。

7、每个月建议找一天，我们释放一下自己，平时过的太压抑也会很容易出问题的，所以每个月我们可以找一天，喉哆碓飙去一个陌生的地方放纵自己，让自己好好发泄一下自己心里的情绪。