1、【胡萝卜+蜂蜜】胡萝卜本身富含的维生素C能补充人体所需要的营养元素，在排毒方面也有显著效果，加上蜂蜜之后，做成胡萝卜蜂蜜水，不但完美的排除体内的毒素，还能帮助消坛冰核哧除脸部水中，既美容又能护肤的蜂蜜，在每天早上起床后一杯，美容排毒以及瘦脸一步做到。
2、【冬瓜+玉米】在冬天来说，坳上一锅有矶窍崮冬瓜玉米汤，除了清淡之外还能帮助消除浮肿。因为单独的冬瓜减肥是很多减肥人士都经常用到的材料，加上玉米中有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，还能帮助美容，所以在瘦脸的同时，还能帮助让肌肤变得刚加光滑细嫩。
3、【西洋芹+牛奶】牛奶本身有美容护肤的效果，不仅是作为减肥的帮手，与西洋芹一起后，营养价值更高，不仅非常爽口，还能帮助降血脂，将西洋芹与牛奶合在一起榨橙汁后饮用，既能快速消除浮肿，还能让脂肪迅速燃烧起来，全身减肥和瘦脸完美两不误
