孩子夜惊怎么办

宝宝经常出现不易入睡，入睡后易惊醒，半夜爱啼哭，遇到这些问题父母们该怎么办？

1、什么是夜惊？

从专业角度，孩子睡觉突然啼哭并且是没有原因的哭，或是睡觉以后经常啼哭都属于夜惊范畴。入睡困难就是孩子到了入睡的时间不睡或哭闹。夜惊多数为小婴儿，这主要跟孩子生长发育过快有关系。

2．产生夜惊的原因是什么？

孩子生长发育过快需要的营养素多，也孩子生长发育中出汗多、生病有关系。孩子摄入的食物比较单纯一般为母奶或奶粉容易出现维生素缺乏，也会引起夜惊，还有就是家长喂养不当。

3．孩子夜惊怎么办？

遇到夜惊的孩子首先分析原因，通过家长喂养、家长描述的症状、孩子生长发育水平等判断夜惊原因。同时建议家长多带孩子户外活动，增加孩子钙、维生素的体内含量，减少这些因素导致的夜惊，同时注意合理膳食。