饭局后如何快速地醒酒

1、第一，我不建议喝茶叶茶，凉白开水比较好。大口喝两杯水，排尿两次。

2、第二，湿毛巾洗把脸，让头脑清醒，也洗去酒后的疲乏感。

3、第三，喝牛奶。但是要选择纯牛奶，喝下去后能解酒，并且很舒服。

4、第四，洗个凉水澡。当然这个是指在夏秋季节，洗个凉水澡让唤醒整个身体的细胞，让头脑神清气爽。

5、第五，有条件的话，最好还是能睡个小觉，哪怕只有15分钟，睡着了醒后洗把脸就好了。