1、一，早上十点以后再洗头。否则会加重身体的湿气，对人体健康很不好。
2、二，晚上洗头，睡觉前一定要用出风机吹干。这样才不会疼痛，感冒。
3、三，洗头发要用温热水洗。热水洗容易产生头皮屑，冷水则不容易洗干净，对脑部神经也不好。
4、四，洗头发要根据自己的发质，选择合适的洗发水。这样才能更好地养护头发。
5、五，洗头发之前，这样可以起到掉头发作用。
6、六，洗头发不要用指甲抓头皮，要用指腹按摩，这样可以对头皮起到保护的作用。
7、七，月经期最好不要洗头发。非要洗等月经快走的时候，中午洗，这样对身体更健康。
