藜麦米蔬菜沙拉怎么做

 时间:2026-04-28 18:20:21

1、藜麦米蔬菜沙拉

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2、藜麦米蔬菜沙拉

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3、放进锅里加清水,水煮开后调成中火煮12分钟

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5、藜麦米捞出投入凉白开里投凉,漏网捞出控干水分。

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6、一起焯水

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7、捞出控水

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9、蔬菜混合后放到盘子里

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10、挺漂亮吧?

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