时间:2026-02-14 14:50:51
1、大米下锅,煮到熟透粘稠。
2、加一个蛋黄快速搅散。
3、熟的西兰花碎。
4、搅一搅,就好了。
5、加牛油果油,保肝健胃。
6、牡蛎粉,提味补锌。
7、搅拌一下就能吃了。