1、不管男人女人,肾气对人体至关飒劐土懿重要,有几个表现说明你的肾气不足了。口重:现在的饮食很多人都偏重麻辣口味,像小吃街里的麻辣串串,麻辣火锅,麻辣烫,麻辣板面都是很多人经常关顾的地方。以至于没有辣椒就吃不下饭。这到底是为什么呢,中医上讲主要是人的脾胃功能越来越弱了,对味道的感觉也越来越弱,要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化,此时说明肾气已经不足。

3、睡觉盗汗:出汗一般情况下是对身体有好处的,但是凡事不能过,如果经常出辚瓯铹行汗,特别是睡觉出汗,就是所谓的盗汗。中医认为,汗为心液,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。

5、容易受惊:恐则伤肾,惊吓容易伤肾,反过来,如果肾气不足,则容易受到惊吓。
