1、对着镜子看着自己说话。对着镜子说话，边说边观察自己的嘴、下巴、舌头和嘴唇的动作。让这些动作尽可能地大而明显。这将提高你的发音能力，并帮助你识别哪些声音对你来说是困难的。在练习下面的步骤时，继续对着镜子观察自己。
2、露出你的牙齿。出乎意料的是，这可以起到很大的作用。露出牙齿可以让你的嘴唇有更大的空间，收紧你的脸颊，为声音创造更大的开口。这些变化可以提高你的可听性和可理解性。如果你不相信，可以试着用嘴唇并拢着说 "可听性和可理解性"，然后再露出牙齿。
3、抬起你柔软的上颚。也就是嘴顶后方的软腭部分。歌唱者在训练时，要把软腭抬起来，以获得更饱满、更有共鸣的音色。试着一边轻轻地吸气，一边发出软K的声音，你的软腭就会上升。打一个小而无声的哈欠与吸气相辅相成，通过让你的软腭周围的不同肌肉发热，让你的软腭周围的肌肉变得更加饱满。
4、保持舌头向前和向下的姿势。很明显，你说话的时候舌头会动，但还是值得练习一个不妨碍声音传递的中性姿势。试着把舌头悬在嘴外，然后慢慢地把舌头往后拉，直到舌头刚好在下牙后面，接触到下彗祗抑罅牙的根部。你的舌头在这个位置上用最小的动作就能发出许多元音，主要是通过舌尖代替舌尖抬起和放下舌尖的中间来完成。
5、站直了身子。这样可以让你的呼吸更顺畅。声音是由空气被逼出肺部而产生的，所以你的呼吸越清晰，说话就越清晰。直视前方，让你的下巴平坦，而不是低下压迫你的喉咙。
6、说话要慢而稳。如果你说得很快，你就更容易口吃口吃。即使是口吃，最好的办法是暂停一下，再试着说一遍，不要急着说。
