睡前减肥小妙招

1、睡前泡个脚脚是人体中离心脏最远部位，对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前泡个脚可以利用热水温度对脚局部的温暖刺激，从而加快人体脂肪的燃烧，达到减肥的目的，尤其对下半身肥胖者有好处。