1、得了感冒不妨喝点鸡汤，有人把鸡汤称为青霉素，认为鸡汤具有消炎功能。不仅这样，鸡汤还营养丰富。当然如果感冒很重还是要去医院的。
2、50粒黄豆，泡一小时然后煮40分钟，最好加上50克大白菜心。趁热喝，这样对于咳嗽有疗效。
3、血压高的人可以每天吃三个核桃、两枚大枣。当然也可以把核桃和大枣放在粥锅里一起煮粥吃，这样对降压有好处。
4、排肠毒可以吃煮玉米。可以连玉米皮一起煮，这样煮出的玉米香软。吃了这样的玉米能排肠毒。
5、上火牙疼可以煮香蕉皮，在煮的时候加一些冰糖。煮出的水喝了以后对上火牙疼有效。
6、降血糖血脂可以吃煮苹果，把苹果切成小块，煮水后喝水吃苹果。或者切成小块蒸着吃也可以。
