1、首先使用xshell 连接上服务器。新建一个连接，分别输入用户名和密码，再输入主机IP地址及端口号，选择ssh连接方式。
2、在连接属性中指定接收文件的文件夹
3、配置好连接属性之后连接上服务器
4、文件上传命令为rz，下载命令为sz，但是Linux可能没有安装该上传工具，所以输入rz和sz的时候会提示找不到该命令。所以需要需要使用命令安装下该工具。在命令行输入 yum install -y lrzsz,
5、安装完文件上传工具之后在命令行输入rz就会弹出文件选择对话框，选择文件之后就会自动上传了，下载可以在命令行输入【 sz 文件名 】就可以直接下载了
