喝酒不伤身体的办法

1、 不喝混合酒。

不管你的酒量大小都不要和混合酒，就是只喝一个牌子的酒，因为多种酒混合喝人更容易醉。

2、 不要空腹喝酒。

喝酒之前要多吃一些肉类、淀粉类的东西，因为空腹喝酒酒精更容易被人体吸收。

3、不要暴饮。

不要争强好胜，猛烈地喝酒。要慢慢喝，这样不容易醉。

4、 以茶代酒。

自己的酒力不行可以跟大家说自己不会喝酒，还是以茶代酒吧，通情达理的人一般不会挑理的。

5、如果实在无法拒绝别人劝酒，可以在对方劝酒时借口上厕所，或者拿电话出去打电话等，出去躲一躲。