1、1.经常熬夜
2.便秘很久
3.饮食不当（过量酒或辣椒等刺激食物…油炸食品）
2、3.长期情绪不畅快
4.清洁不够（可用洗面奶洗脸，一天一两次都行，晚上从外面回来需要洗）
5.男生也有撸太多导致的…消停一段时间就好了。
3、以上都是可以引起长痘痘的原因。都是生活习惯问题。大家可以根据自己平时的生活习惯看看是什么原因，排除法..然后对应地改善下生活习惯，调整规律了过一段时间自然就好了。
4、一般最好不要刻意去挤。但如果有非要去掉的急事（约会之类的）可以用肥皂把痘痘及其周围洗一下，然后那块皮肤会比较干，然后就好弄掉了。
5、不急的话也可以贴土豆片在痘痘上，每天敷个十分钟，也是个不错的方法。都是亲测的…
