1、定时饮食
饮食定时可以使胃，肠的消化液分泌及蠕动等形成规律，到时候宝宝自然会饿啦。
2、勿随意吃零食
在饭前吃糖果等零食，就会破坏饮食规律，食欲消减，到饭点自然就不饿了。
3、有良好的饮食环境
饮食环境要干净整洁，空气清新，这样会更加促进消化液分泌，食欲就会大增哦。
4、适当活动
在良好的环境下进行户外活动可以促进新陈代谢，有助于食物消化吸收，不过要注意适当，避免运动过度产生疲劳。
5、食物要有吸引力
你做的饭再有营养，很难吃还是白搭。要给孩子吃色香味俱全的食物，烹饪方法的多变对增进食欲极为重要。
