头发掉的多怎么办呢

1、首先如果头发已经掉的多了一定要注意不要烫染，如果再次烫染的话会加重头发掉的程度，因为烫染物质是非常伤头皮和伤发质的。

3、多吃水果可以促进生发和预防掉头发，因为水果有大量的维生素，可以很好的补充人体的水分和维生素，自然对头发的生长也是特别有帮助的。

5、每天保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜是最容易导致掉头发的因素，如果长时间熬夜，会加快头发掉落的次数。