网球底线正手上旋球训练技巧

 时间:2024-10-30 22:57:12

1、下面我们以右手持拍为例,请教练为大家示范。正手上旋球的动作要领是:

网球底线正手上旋球训练技巧

2、身体充分的放松,左手抬高与肩持平,右手握拍自然放底,不要用力,自然放松。

网球底线正手上旋球训练技巧

3、在腰部以下击球,击球后自然向上挥拍。

网球底线正手上旋球训练技巧

4、把球拍挥动到肩上,与耳持平

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