润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血的做法

 时间:2026-04-25 12:02:54

1、做法:豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。

润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血的做法

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2、炒锅倒油烧热,下葱姜末、少许五香粉爆香,然后下豆腐略炒。

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3、将血肠块倒入锅中略炒,动作要轻快,防止血肠和豆腐碎烂。

润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血的做法

4、倒入适量清水,水量与豆腐平齐即可,加入盐、生抽酱油、少许料酒,大火烧开,转中火煮约2-3分钟,待汤汁快要收干时,加入胡萝卜片、木耳、荷兰豆略炒,最后加鸡精调味,用水淀粉勾薄芡,然后淋入少许香油提香,即可出锅。

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5、润肠排毒减脂—豆腐木耳烩猪血的做法

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