荷兰豆清炒五彩斑鱼片

 时间:2026-04-24 21:52:37

1、将买来的五彩斑清理干净,切成鱼片。再加入适量的盐、淀粉、蛋清、姜丝、料酒,抓匀后腌制一下。

荷兰豆清炒五彩斑鱼片

2、调汁:盐、胡椒粉和淀粉和少许水,拌均匀。

荷兰豆清炒五彩斑鱼片

3、烧锅开水,加入几滴油和适量的盐,将荷兰豆放入里面焯一下后捞出备用。

荷兰豆清炒五彩斑鱼片

4、再将腌制好的鱼片一片一片放入锅中,鱼片刚变白就捞出备用。

荷兰豆清炒五彩斑鱼片

5、热锅凉油,依次放入胡萝卜片、焯过水的荷兰豆、鱼片进去煸炒。

荷兰豆清炒五彩斑鱼片

6、最后,倒入准备好的调料,翻炒均匀后即可盛入盘中。

荷兰豆清炒五彩斑鱼片

  • 如何做干煸苦瓜?
  • first floor的记忆方法
  • 周末去哪玩比较好呢?
  • 如何妙用甲油胶
  • 如何画出一个蜗牛闹钟?
  • 热门搜索
    东钱湖旅游 大学生如何创业 4个月宝宝发烧怎么办 非婚生子如何上户口 人物通讯怎么写 南山牧场旅游攻略 干咸鱼怎么做好吃 怎么化眼妆 汇中财富怎么样 青海属于哪里