好吃好做有营养的银丝梗菜炒冬笋

1、冬笋剥去笋衣，切掉老根，剖成两半，焯水去掉涩味。

2、银丝梗菜洗净。

3、切2CM左右的小段，加1小勺盐揉搓一会，腌渍10~15分钟。

4、洗去盐分，并挤干水分。

5、冬笋切粗丝。

6、炒锅烧热加油，油要比平时炒菜略多点，这个菜吃油。倒入银丝梗菜翻炒。

7、倒入冬笋翻炒。

8、加一小碗水大火煮开，加盐糖调味。糖也要比平时炒菜多一点，此菜略有苦涩味。

9、完工！