1、摒弃一切无用社交（媒体），把这些玩意儿当成工具，搜索工具，需要什么信息就搜索一下。不要把它当做充电、学知识、思考的地方。这些地方看似信息超多，但是绝大部分都是碎片化的单一的重复的，信息量极低的信息。
2、接受三个平凡。父母的平凡、自己的平凡、儿女的平凡。但平凡不等于平庸，平凡的人一样可以活得很有质量很有意义。
3、多读书，读好书。读书可以系统学习、掌握知识，尽量避免人云亦云无脑跟风。不读书，不学习系统知识，导致看问题非黑即白，遇事先站队，看问题习惯预设立场，经常被别有用心的人利用，经常被撩拨的焦头烂额。
4、学会概率思维，狗咬人不是新闻，人咬狗才是。能够吸引眼球的问题，所谓能引起广泛讨论和思考的问题，一定是反主流反常识的。
5、要明白事物的相对性和全局性和前提性，比如很多人问一本大学好不好？教师收入到低高还是低？为什么很多人都吐槽银行柜员，还是有更多人往里挤，志愿填报到底是城市重要还是学校重要？这些都是伪命题，就是缺乏明白事物的相对性和全局性和前提性。
6、培养一门真正的长久的爱好。可以让你心满意足度过无数个无所事事的时刻，陪你走过乏味的人生，让人生变得平凡但不平庸。
