1、启动你的Adobe Acrobat主程序，如下图所示
2、进入Adobe Acrobat界面，点击菜单栏的编辑，如下图所示
3、在编辑栏位的菜单中点击首选项，如下图所示
4、进入首选项后点击左侧的更新程序选项，如下图所示
5、在更新程序界面，选择不自动下载或更新程序，然后点击确定按钮，如下图所示
6、要想彻底屏蔽更新，先找到Adobe Acrobat的安装文件夹，如下图所示
7、在安装文件夹找到AdobeUpdater.dll文件直接删除即可，部分旧版本可能是AdobeUpdateManager.exe同样删除。如下图所示
