最有营养的菜粥！

1、先备料，将蔬菜洗干净备用

2、将大米洗干净，然后在锅里倒入水煮19分钟！

3、在煮期间将香菇倒入其中！

4、然后将玉米剥成玉米粒倒入锅中！

5、将胡萝卜切成块倒入其中

6、最后将扇贝倒入其中，下料的时候搅拌粥

7、等待粥粘稠了，倒入西蓝花以及食盐！

8、出锅即可食用！