1、吃绿豆我们都知道绿豆具有非常强的解暑作用，对于清热解毒也是有帮助的，对于出现结节的女性来说，吃点绿豆也是比较好的，通过食用绿豆达到很好的疏通乳腺作用，进而可以散结。
3、喝蒲公英茶在平时，把蒲公英用来泡水喝，对于改善身体、促进健康也是比较好的，通过喝蒲公英泡的水，可以起到消痈散结的作用，其中的蒲公英素、胆碱等物质，可以加速血液循环，提高身体代谢速度，对于调节内分泌也是有帮助的，更好的松散结节。说了三种适合散结的食物，接下来再来说说不适合结节的食物，例如这些食物就不适合，为此要做到四不吃。
5、不吃肥肉即使大多数女性喜欢吃瘦肉，不喜欢吃肥肉，但是，依然有一些女性会与别人不一样，在她们看来，肥肉那种油腻的感觉才是最好的，而对于有结节的女性来说，是不适合吃肥肉的，其中的脂肪很高，会提高身体的雌激素，对于乳腺有很强的刺激，会加重结节。
7、不喝咖啡最后，对于女性来说，出现了结节，对于咖啡也不要再喝了，此时很任性的喝咖啡，对于乳腺也是不利的，受到咖啡因的影响，导致结节加重。说了这么多，大家对于女性乳腺出现结节，吃什么好，可以吃这三种食物，不能吃什么，对于这四种食物一定要远离，有了更多的了解了，注意科学规范的饮食，才能更好的促进健康，希望你能多重视，对于适合自己吃、有利于健康的食物，适当的吃点，对于不利于健康的食物，最好一口不吃，保持好的饮食方式，使得结节得到很好的消散，获得健康。
