如何解决头发问题

 时间:2024-11-14 01:31:38

1、惘度谋裆常梳头:不要用力过猛。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。

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2、搓桌薜兀变头皮: 每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,用指甲背按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。

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3、不建议烫发和染发:如有此必要,至少间隔3-5个月一次。

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4、经常使用护发素:选择品质好的护发素,在日晒、雨淋、或洗海澡后半个小时内使用。

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5、保持心情稳定,调节心理。

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6、选择合适的运动项目,最好每天运动。

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