1、首先，我们要了骈禄笫杳解艾滋病的传播方式。艾滋病传染主要是通过性行为、体液的交流而传播，母婴传播。体液主要有：精液、血液、阴道分泌物、乳汁、脑脊举睦摘绀液和有神经症状者的脑组织中。其他体液中，如眼泪、唾液和汗液，存在的数量很少，一般不会导致艾滋病的传播。
2、为了避免感染艾滋病，第一，要避免不安全的性行为。不管是异性之间还是同性之间
3、第二，献血要去正规的机构，我知道有很多不正规的献血途径，会给献血者一定的报酬。但是这些不正规的献血途径存在很大的安全隐患，比如器械消毒不到位，就很可能导致感染艾滋病
4、第三，不要吸毒，不要与吸毒者共用针具，也尽量不要去纹身。因为这些针具会与血液接触，如果没有经过消毒，也会有感染艾滋病的风险
5、第四，不要让自己暴露在不卫生的环境中，不卫生的环境会增加染病的风险，不只是艾滋病
