夏季什么食材清凉不上火

 时间:2024-10-14 07:53:06

1、 西瓜:除烦止渴、清热解暑。

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2、 黄瓜:生津解渴。

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3、 桃:生津、润肠、活血、消积。

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4、苦瓜:除热邪、解劳乏、清心明目。

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5、香蕉:清热解毒,润肠。

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6、梨:生津润燥,清热化痰。

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7、绿豆:清热解毒,消暑利尿。

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8、豆腐:清热和中,生津止渴。

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9、茭白:清热解毒,除烦止渴,利湿通便。

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10、苋菜:清热解毒,通利二便。

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11、菊花:抗菌消炎,清热解毒。

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