1、选择男/女主角，玩家的对手将是跟玩家性别相反的人物。给主角起好名字后就可以进入丰缘地区。首先，玩家会出现在树臀熨垧未白镇的一辆小货车里。下车后看到了老妈，看样子是到新家了妈妈让玩家上楼去调整时钟。调好后从旁边的电脑里取出伤药，之后下楼。出门后受妈妈之托拜访主角爸爸的朋友小田卷博士之家，就在隔壁。来到研究所，博士不在。到楼后调查一个精灵球，玩家的对手就会出现。
3、回到未白镇的研究所，博士会送玩家图鉴，对手也会给玩家5个精灵球。离开研究所，妈妈还会送玩家跑步鞋。穿过102号道路来到橙华市，先去上方的训练馆。馆主是玩家的爸爸，对话的时候会出现一个叫小光的绿头发男孩。帮他抓完拉鲁拉丝后，爸爸会告诉玩家，让玩家收集4枚徽章后再来这里挑战。
5、接下来就要去挑战道馆了。馆主：杜鹃 岩属性 晃瓿淀眠【如果是火主推荐练到16级再打，用2连踢】Lv12Lv12Lv15走出训练馆，会遇到刚怪寄拮惋才的职员与小兵。从106道路出发到达卡绿隧道。在最右边有条隧道，洞口有个老头说他的长翅鸥被水舰队的人抢走了。进去后会看到刚才的小兵和长翅鸥，击败他后会得到一个超级球，把长翅鸥还给老头后就可以回卡那兹市了。
