疲惫时提不起精神怎么办

1、如果有一点时间，就打会盹。 适当地闭目养神，能够走过“周公”的门口，却不耽误自己赶路。

2、听歌刺激神经，打起精神。 听歌要选择一些能够振奋人心的歌曲，比如说摇滚类的。

3、在太阳穴处涂上花露水或清凉油，然后轻轻按摩。 按摩太阳穴可以帮助疏解疲劳，是个不错的小方法。

4、尝试自己感兴趣的事。 尝试做自己感兴趣的事情可以让自己乐于去做，不会产生厌恶感。有了乐，入了神，自然就能够提神了。