1、我们进入到手机桌面当中的QQ音乐图标，在首页点击一下右下角的我的选项。
2、进入之后，在右上角有一个三道杠图标，点击一下，弹出设置选项。
3、在弹出的菜单中，左上角有一个跑步电台，点击进入。
4、这样就会来到这个界面了，然后我们点击中间位置的选歌单那个界面。
5、这里也可以选择其他的内容，或者直接返回刚才的地方点击开始跑步。
6、回到刚才的界面，点击一下开始跑步。
7、这样，系统就会根据我们的实际情况和跑步情况播放不同的音乐了。
1、1.点击我的。
2.进入设置。
3.点击跑步电台，开始播放即可。
