1、1.银耳用清水浸泡两小时
2、2.泡软的银耳去蒂撕碎
3、3.准备无花果洗净
4、4.红枣洗净
5、 5.锅里倒入适量清水，放入食材
6、 6.雪梨两个去皮切块
7、 7.倒入锅内，加适量冰糖
8、 8.水开后文火煲一小时，最后撒入枸杞即可
Copyright © 2026 一点资料 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 07:05:06
1、1.银耳用清水浸泡两小时
2、2.泡软的银耳去蒂撕碎
3、3.准备无花果洗净
4、4.红枣洗净
5、 5.锅里倒入适量清水，放入食材
6、 6.雪梨两个去皮切块
7、 7.倒入锅内，加适量冰糖
8、 8.水开后文火煲一小时，最后撒入枸杞即可