1、打开软件，确认视频探测状态为“ON”，大致分为三个版块：浏览器、视频、转换（下载）。先在“浏览器”打开视频所在网页，播放视频，缓存下载完毕。
2、进入“视频”选项，在下方的列表区中，显示了软件嗅探到的视频文件，有时会出现好几个，一般几KB的小文件是广告诒仓鋈烧视频，找到体积最大的那个文件才是所需要的视频文件，可以选中视频在上方的播放器中播放预览确认的。选中并右击要下载的那个视频文件，上拉菜单中选择“转换（下载）”
3、弹出“转换设置”窗口，按个人的需要你可以有两种选择。一种：“另存为”其它的视频格式，如mp4、avi、rmvb、mov等，可设置“视频质量”/“音频质量”，再设置“文件夹（输出路径）”，就可以下载并转换格式了。
4、还有一种选择是“另存为”原始格式，即可直接“下载”到指定的本地电脑文件夹上了，软件跳转到“转换”选项，点击“打开”，弹出指定文件夹，就能看到下载好的FLV视频文件了。当然，有时候下载到的视频文件还可以是MP4等格式的文件。
