如何变得勇敢

1、做一件自己当下正犹疑不决的事，比方表达自己的真实想法，说出来。你只需转念想想，说出来世界不会是末日，你不会死去。最多，只是紧张外加脸红而已。脸红算什么，谁会一直记得你曾在他面前紧张脸红过！

3、不要一紧张就觉得所有人都在盯着你，进而觉得全世界都在盯着你，无论你的行为或话语有多不自然，你都要告诉自己，这就是我，这是真实的我。你可以不认同自己某些时候的胆小行径，但不能整个将自己这个人全盘否决掉。

5、放下自己的防备，不要把所有人当成假想敌。也许，你会意外理解和鼓励。人生， 不要跟自己较劲！