本文将介绍产后应该吃哪些食弗辞肛胰品有助于母乳分泌，能起到通乳、催乳效果？哪些食品不宜食用。浏览本文，请关注图片内容
工具/原料
食材
炊具
一、原理
1、产妇应当多食用汤水类食物，有助于乳汁分泌，部分食材有闭乳的医学效果，不宜食用。
二、哺乳期可用食材和调味品、水果
1、荤素搭配，多煲汤
2、没有调料，再好的美味也提不起食欲，以下为可选佐料
3、多吃水果有益健康
三、回乳类食材和调味品、水果
1、幼儿断奶的时候，需要回乳，可以多食用如下食材
2、回乳食谱可用调味品
3、回乳食用的水果，以及哺乳期不宜食用的水果
