1、家长避免自己焦虑这是嘟嘟最近犯的错误，所以导致了嘟嘟家宝贝出现了几天 茫然状态。我自己反思了一下，就是因为对于孩子要求有些过高，也是惧怕孩子不能顺利升入重点高中，结果越是临近中考，孩子还没出现什么反应，自己却是焦虑的不行。而家长特别是和孩子非常亲密的家长，一旦出现这种情绪的变化，孩子会很敏感的感受到的，而你的焦虑，会直接影响到孩子的心理。所以当我发现孩子突然变得不爱动、不爱说话，不爱学习，并且经常发呆的时候，才猛然意识到很大原因竟然是因为我自己。于是我赶紧调整了自己，并主动和孩子谈了这件事，把孩子的心理分析了一下，并告诉孩子自己的心态，还委婉的给孩子道了个歉，效果出来了，孩子当时眼圈就红了，这就说明，我的推测与做法是正确的。
3、不可忽然的改变孩子的日常习惯品疫蒇柘嘟嘟家宝贝一直有在礼拜天写完作业后，会有一点时间用于网络游戏。嘟嘟发现孩子这样并没有影响到孩子的学习，可自从上次学校召开中考生家长会之后，嘟嘟一下子紧张的不行，于是直接让孩子与电脑断了一切联系，要么学习，要么散心，要么还是学习。结果端午节放了三天假，孩子那三天一下子变得“不正常”了，写完改写的作业之后，孩子就坐那儿发呆，甚至连饭都不爱吃了，整个眼神里写满了茫然无措。嘟嘟的心情我相信大家也都会理解，毕竟没有哪个中考生的孩子会在还有十几天就要中考了，还会有时间上网游戏的。但这并不适合所有的孩子，所谓的因材施教就是要告诉我们家长，别的孩子可能熬夜学习，成绩不一定好，有的孩子就那么一张一弛的学习，成绩可能还会很好。所以我用我的经验告诉大家，不要忽然的改变孩子一直一直的日常习惯，那样你会让孩子一下子手足无措起来，有些习惯固然不是很好，也要循序渐进。
5、每天让孩子做做喜欢的运动嘟嘟每天晚饭后会适当进行暴走，一来能增强体质，二来还能保持身材。么次在嘟嘟家宝贝有时间的时候，嘟嘟就会约孩子陪我一起散步锻炼身体，可是孩子表现的有些抗拒，走几步就会嚷嚷着回家。后来我发现中学一到傍晚就会有人去锻炼身体，于是我拉着孩子去中学打篮球。嘟嘟家宝贝特别喜欢打篮球，那几次孩子再也不表现出对锻炼的抗拒了，相反玩得很开心，晚上睡得也很香。所以作为家长，不要理所当然的让中考前的孩子跟着你参加一些你认为好的运动，那样不但不能让孩子得到轻松，反而会让孩子累上加累。
7、让孩子不要接受“自我心理暗示”茫然无措，这是一种心理上的行人词，就像是我们感觉到孤独，寂寞，焦虑，或者忽然感觉伤感了一样。洹彭岣啬而你发现没有，所有的情绪，只要不是真正遇到“实事”，那么所有的感觉都只是一种自我感觉而已。比如我们在闲得无聊的时候，会忽然莫名的感觉到了自己很“孤单”，可是可能就在刚才，你还没有那种情绪，而所谓的孤单，不过是你无聊时候的一种自我暗示罢了。还有在下雨的时候，我们一个人在屋子里面，看着书听着音乐，忽然你会停下来，你会潜意识里感觉到此情此景适合伤感，于是你心情就忽然的伤感起来，那么你就会更加的在意“伤感”的滋味，于是你变的莫名其妙的伤感不已。那么对于中考之前孩子的迷茫也是一样的，那不过是孩子一种情绪的爆发或者积累一样的。实际上，中考算是什么大事啊？不过是对孩子九年学习的一种测试罢了。那么作为家长，在孩子出现这种所谓的茫然的时候，你一定要让孩子马上明白，这不过是他们自己的一种心理暗示罢了，实际上他们身体与心理都健康的很呢。
