怎么摆脱脚气

1、注意清洁

勤换洗袜子。平时不宜运动过量，要尽量保持恬静。激昂的情绪，会是足多汗。

2、饮食预防

脚气缺少维生素B1，平时多吃点胡萝卜之类的含维生素B1的食物。足多汗与植物神经功能紊乱也有影响，可以吃药预防。

3、茶水泡脚

茶叶有吸附异味和收纳作用，煮过的茶叶可以加入食醋，不仅可以除异味，还可以杀菌。

4、白醋除异味

白醋用水先稀释，以脚感到无痛为准，然后泡15分钟，每晚坚持。但是，足有伤的最好不要使用。

5、盐姜水除脚气

将热水里放入数片姜，加热几分钟，不仅除脚气，还可以缓解疲劳。