营养蒜子牛肉粒

 时间:2026-04-29 17:17:52

1、把牛肉里脊洗干净后切掉筋和油脂

2、然后把牛肉切成根蒜粒差不多大,放在盆子里

3、往盆子加适量的盐,生抽,料酒,油,盐,辣椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟使牛肉入味

4、把胡萝卜,洋葱,西红柿洗干净,切好后放入牛肉上面

5、搅拌牛肉,尽量用手捏,牛肉的口感将会很好。

6、把牛肉的菜取出

7、往锅里加油,大火加热后调中火,倒入蒜粒,炸成金黄后取出

8、再往锅里倒入牛肉,先大火后小火,炸至九分熟

9、然后取出多余的油,只留下小部分。中火,放入料酒翻炒几下,加入糖,再 翻炒几下,加蚝油翻炒

10、放入蒜粒,翻炒一分钟后出锅

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