天生黑黄皮如何变白

1、首先看看你究竟能够变到多白，网络上有一种办法是看你的大腿部分或者肚子部分这些长时间被遮挡的地方的肤色，这里的肤色就是你能够达到的终极。

2、每天都要涂防晒霜，无论你在室内还是室外。对于防晒霜的挑选，可以看看小红书上的大佬是怎么说的。

3、出门最好能打伞戴口罩，毕竟硬防晒的效果比防晒霜好太多。

4、千万不要熬夜，作息一定要有规律，否则脸会变得很暗沉的。

5、日常护肤要做到位，美白精华要买贵的。

6、每天都要吃很多的水果和蔬菜，补充大量的维生素。