女性工作太久身心疲惫怎么办

1、女性工作太久身心疲惫可以：调整自己的心态，有时候疲惫最坏的时候就是心里面产生了厌倦感，不愿意工作，这个时候就会导致身心都疲惫。所以先要调整自己的心态，让自己保持积极和乐观。

3、女性工作太久身心疲惫可以：思考和规划一下工作。有时候身心疲惫也是因为生活和工作没有了目标，女性也好，男性也罢，工作很久之后就需要调整一下自己的工作目标，好好思考，好好规划。

5、女性工作太久身心疲惫可以：开始学会健身，开始调整自己的作息时间。身心疲惫的时候，睡眠很重要，身体健康很重要。所以女性工作太久之后，需要尝试健身，并且养成良好的习惯。

7、女性工作太久身心疲惫可以：给自己一些奖励，哪怕是小小的奖励。生活需要激励，需要热情，需要给自己一些回报和奖励，这样会让自己的生活更开心，会让自己的工作更有动力。