香蕉可以治疗便秘,还是贫血患者的最佳首选食物,还可以使想变胖的瘦者有效增肥,还是补充体力的有效水果呢,可谓是益处多多、营养多多。香蕉可以剥皮直接使用,但是你知道吗,如果你有的是闲暇时间,不妨来个精制优雅吃法,做一道饮品,享受一下另一种口味哦。下面小编教你做一道好喝的香蕉饮品:
第二步:放入美的原汁机里
第四步:一起打成糊状
这样,一杯香浓四溢的香蕉牛奶就成功了。
香蕉和酸奶绝对是减肥,保持身材,代餐,排毒养颜的好东东。把它们两个搭配在一起,晚上代替晚餐坚持食用,不久你就会收到效果哦~皮肤好好不起痘,便秘离你远远的,肉肉也会掉捏~做法又那么简单,随随便便就炮制出一顿减肥清肠的晚饭,晚上想偷懒也不是不可能!
如果觉得甜度不够,加一些蜂蜜也是可以的,蜂蜜也是润肠的好东西~超级简单吧~ MM们,这么好吃的晚餐也不需要多么大的毅力就能做到。坚持半个月看看,你一定会看到自己美好的变化!
