常打篮球的好处

1、先练球性，那是后面你想学的基础，你不想过人或上篮的时候，人过去了，球丢了吧，球性就是原地下蹲运球，先不要急着走动或跑动运球，先原地运球，左、右手都联系，估计时间应该在1个月左右，每天1小时，

2、慢慢进行走动或跑动运球，让球和你达成一种移动共识

3、上篮的时候把球抱稳了，别让他掉下来或被别人抢走。