1、一、合理使用手机。手机在生活中已经是必须品了，发挥着非常重要的作用。虽然手机是低辐射的电子产品，也经专家一致认为是对孕期的胎宝宝不会产生伤害，但是对于大众多数使用的蓝光手机还是应该在使用上注意些，特别是孕期的孕妈妈们长时间使用也会易疲劳。所以在使用上还是建议孕妈妈们：a、尽量少用手机，在必要时再用，减少手机上网时间。b、保持较短的手机通话时间。c、尽量在手机信号好的区域使用。
3、三、孕期感冒。感冒是季节交替时常会引发的疾病，在孕期孕妈妈们由于体质弱，会更容易受到感冒疾病、病毒的侵害。特别在孕早期时尤为注意的，尽量避免感冒的发生。当孕期孕妈妈们出现鼻塞、流涕、轻微的头疼并不伴随这发热的轻微感冒症状，可以自己自行地采取一些措施。多饮温开水、注意居室的保暖和通风、充足的休息。如有必要时要立即和您的妇科医生联系治疗。在用药上一定遵医嘱。
5、五、孕妈妈压力过大。怀孕后，孕妈妈会面临很多问题。有时难免情绪不佳，但是考虑到自己处在孕期还有腹中胎儿也会受到影响。我们更要重视，及时调整自己的情绪、把状态恢复到最佳。因为在孕期腹中胎儿是无法左右的，孕妈妈一直处于高度的压力之下，婴儿的应激素会做出反应，这会影响到胎儿出生后的精神疾病和日常行为问题。
