口蘑菠菜松饼减肥健身餐

1、热锅化黄油(减肥的同志把黄油换成葡萄籽油哈)

2、口蘑炒一下

3、再加菠菜炒软

4、80克低筋面粉，

两个鸡蛋50毫升牛奶跟蒜泥混合，再加入盐少许

5、炒好的菜装入烤盘。

6、倒入和好的面糊，摊平

7、烤箱预热210度，上下火烤20分钟

8、出炉享用吧！