金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

 时间:2026-04-21 23:24:16

1、煮藜麦饭:50g生藜麦淘洗一下,稍沥干水,和半杯水(120ml)一起倒进锅里,中火水开后,再煮15分钟左右,离火备用。我通常加倍煮,留下一半熟藜麦饭放冰箱保存,隔天可以再吃。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

2、准备好白煮蛋并切块,烫熟西兰花,青瓜和樱桃萝卜切片。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

3、将金枪鱼块、蛋、蔬菜和藜麦饭混合。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

4、倒入适量丘比焙煎芝麻沙拉汁,拌匀同时试试味道,不够味酌情再加沙拉汁。

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

5、可爱的丘比

金枪鱼鸡蛋藜麦沙拉

  • 金枪鱼沙拉鸡蛋三明治
  • 金枪鱼沙拉鸡蛋盅
  • 金枪鱼藜麦沙拉
  • 金枪鱼鸡蛋沙拉三明治
  • 金枪鱼鸡蛋沙拉
  • 热门搜索
    广州旅游区 psp怎么连接电脑 遇到危险怎么办 孕妇可以吃鹅蛋 公司破产债务怎么办 孕妇可以吃杨梅吗 纹身可以去掉么 贵州旅游景点地图 旅游景点介绍 甜面酱可以做什么菜